Понятно, что даже такое поведение может быть эмоционально болезненным для другого партнера. Но как насчет ловушек патологической ревности ? Для такого человека даже самый незначительный и совершенно невинный повод может стать поводом для ревности.
Почему возникает неверность?
Причины неверности могут быть разными. Неверность возникает в неудовлетворенных отношениях, но может возникать и в свободных отношениях, где мотивом измены является просто желание приключений, секса, работы, возрастной кризис и многое другое.
Длительная неудовлетворенность может быть классической причиной неверности. Она может быть вызвано различными раздражителями, будь то неудовлетворенность качеством общения, сексуальная непоследовательность, чрезмерное продвижение интересов одного партнера за счет другого, эгоизм, или, наоборот, чрезмерная эмоциональная зависимость (чрезмерная забота) от партнера. Даже ревность может быть спусковым крючком для неверности.
Профилактика измен из-за неудовлетворенности в отношениях
Для того, чтобы управлять долгосрочными отношениями, следует соблюдать определенные правила. Необходимо высказывать свои пожелания, а также уважать пожелания нашего партнера. В здоровых отношениях людям не нужно слишком приспосабливаться или самоутверждаться за счет других, они уважают друг друга и идут на компромисс. На отношения сильно влияет то, какой пример мы видели в своих родителях.
Выявление неверности
Раскрытие измены – один из самых болезненных моментов в жизни. Во-первых, это шок, а сразу после этого настает время сильного урона уверенности в себе. Справиться с такой ситуацией совсем непросто. Дайте волю своим эмоциям, действуйте так естественно, как вы чувствуете в данный момент, когда первоначальные реакции уйдут, не оставайтесь в одиночестве. Эта фаза разделения обычно самая трудная. Говорите о своих чувствах и не стыдитесь их, ведь невысказанные эмоции рано или поздно настигнут вас.
Если ваш партнер решил уйти из-за измены, то убедитесь, что его решение действительно серьезное и окончательное. Расставание — это длительный процесс, и с ним нужно смириться. Также необходимо договориться о практическом урегулировании вопросов. Попросите помощи у близкого человека, на данном этапе нехорошо быть одному. После расставания человек не способен мыслить рационально и критически, поэтому помощь шлюхи Алушты человека пригодится.
Оставаться ли вместе после измены?
Иногда ситуация сложная и не совсем понятно, прекращать отношения после измены или нет. Прежде чем предпринимать опрометчивые шаги, хорошо бы рассмотреть следующие плюсы и минусы...
Для продолжения отношений:
• человеку свойственно ошибаться
Если другой человек раскаивается, ему явно стыдно, он сожалеет и не хочет вас терять даже после измены, то очевидно нужно время подумать. Подумайте, углубитесь в размышления, почему партнер совершил измену. Если вы чувствуете, что ситуация на вашей стороне, то хорошо бы вместе найти выход.
• кратковременное выгорание — не повод жертвовать всеми долгосрочными отношениями
Иногда причиной измены является скука в отношениях, жажда приключений, поиск отвлечения и возбуждения в объятиях другого человека. Если что-то подобное произошло, то вместе поищите способ развеять стереотип и скуку. Создавайте какие-то события, которых вы оба будете с нетерпением ждать, совместные занятия вернут отношениям энергию.
• измена как мотивация больше работать над отношениями
Неверность может выступать в качестве мотиватора, заставляющего вас обоих работать немного усерднее в отношениях. Уделяйте больше внимания друг другу, исполняйте мечты и желания, вместе делайте новые дела. Отношения развиваются, и над ними нужно работать.
Против продолжения отношений:
• повторение неверности
Если в отношениях произошла измена, то велика вероятность, что она может повториться. Преуменьшать значение такой ситуации не рекомендуется. Многолетняя неудовлетворенность отношениями рано или поздно проявляется в повторных изменах. Лучше уйти, чем утонуть в бесперспективных и неудовлетворенных отношениях. Поэтому взвесьте рассудительно все обстоятельства отношений и текущий настрой, отношения с партнером.
• месть
Как бы вы ни старались заранее договориться, что забудете обо всем происшествии, некоторые люди просто не могут смириться с этим. Если вы замечаете, что ваше желание мести только разгорается, то вам лучше сделать перерыв с неверным партнером и хорошенько подумать. Это даст вам возможность принять решение, которое лучше для вас.
• злоупотребление доверием
Неверность может стать серьезным вмешательством в отношения между двумя людьми и иметь фатальные последствия. В этом случае временная изоляция отношений, безусловно, является хорошим решением, сведите контакты к минимуму и найдите время, чтобы все обдумать. Если вы не знаете, как посоветоваться с собой, обратитесь к специалисту, который даст вам здравый обзор и поможет вам быстрее двигаться в правильном направлении, что будет лучшим решением для вас.
Как эффективно предотвратить измену?
1. Общение
Одной из наиболее распространенных причин проблем в отношениях является плохое общение между партнерами. Если к общению стремится только один, то сделать счастливыми обоих партнеров очень сложно. Более коммуникабельный человек чувствует себя обделенным, что он недостаточно важен для другого и ему необходимо следить за тем, чтобы все было в порядке. Однако некоммуникатор чувствует, что им постоянно манипулируют и ему нет покоя. Обратите внимание на тон, которым вы сообщаете о своих эмоциях и вместо того, чтобы кричать и обвинять, что никому не понравится, говорите в основном о своих чувствах. Эта форма общения намного эффективнее.
2. Развивайте отношения
Рутина со временем закрадывается в каждые отношения, но если с этим ничего не делать, будут последствия. Если одному из супругов становится слишком скучно, это часто является основанием для неверности. Поэтому делайте вместе новые дела, вдохновляйтесь друзьями и знакомыми, наполняйте свою жизнь романтикой и энергией, которая понравится вам обоим.
3. Сексуальная гармония
С самого начала секс был важной частью отношений. Длительная неудовлетворенность сексуальной жизнью часто заканчивается изменой. Если между партнерами нет взаимного притяжения, то партнер, который в этом нуждается, будет искать другой выход. Если между есть взаимное притяжение, значит, все отлично. Однако необходимо постоянно работать над этим.
4. Доверие в отношениях
Доверие в отношениях строится постепенно. Прочный фундамент важен, но и позже не стоит почивать на лаврах, думая, что все будет само собой.
Виды неверности
Разовая
Здесь долговременные чувства обычно не играют роли, это просто действие, созданное стечением обстоятельств. Для кого-то это разовое мероприятие, для кого-то образ жизни, когда разовые встречи повторяются, но каждый раз с новым партнером.
Как приключение
Это тип контакта, при котором партнер удовлетворяет свои потребности в страсти, любви и завоевании другой или другого, так скажем – игра. Эта вспышка поиска адреналина обычно ослабевает естественным путем через некоторое время.
Параллельные отношения
В этом случае это измена со значительной эмоциональной нагрузкой, и риск разрыва первоначальных отношений в этом случае, безусловно, самый высокий. Однако неверный партнер обычно очень тяжело принимает решение, кому отдать предпочтение, в большинстве случаев он просто не хочет об этом думать, его все устраивает, и нередки случаи, когда оба партнера одновременно выходят из терпения, бросают его и он остается один.
Как узнать неверность?
Повышенный интерес к своей внешности, ненормированное потребление парфюмерии и приобретение более дорогих брендов, чем обычно, также могут вызывать подозрения. Нетипичное и бросающееся в глаза поведение, когда речь идет об электронной почте и телефонном общении, также может выявить неверного:
- частые смс
- писать смс так, чтобы его не было видно на экране
- отключение звука телефона
- ночные смс и звонки
- при звонке партнер уходит за пределы слышимости
- смена паролей на компьютере.
Проявлением может быть и нетипичное поведение в сексе, частота половых контактов с партнером может быть снижена, но также и повышена. Загадочно возникающие вещи также являются явными подсказками – подарки, происхождение которых не может быть удовлетворительно выяснено и не в последнюю очередь являются проявлениями привязанности в общественных местах, последствиями, видимыми после поцелуя или секса и т.д. Чем больше подсказок, тем выше вероятность неверности.
Как справиться с неверностью
Если оба партнера решат пережить эпизод неверности одного из них и остаться вместе, то, скорее всего, у них будет несколько месяцев, прежде чем отношения смогут вернуться в нормальное русло. Неверность в отношениях может повлиять на многие сферы совместной жизни. На раскрытие измены организм реагирует шоком, проявлениями которого являются плач, нарушения терморегуляции – потливость и озноб, внутреннее напряжение, тревога и страх. Партнер чувствует безысходность и боль, появляются и другие проявления острого стресса: сердцебиение, тремор, сухость во рту, тошнота и нарушения сна.
Раскрытие измены – это период, который протекает в духе сильных и быстро меняющихся эмоций, которые часто трудно контролировать, паника и безысходность могут чередоваться с ненавистью и агрессией. Возникают чувства унижения, утраты уверенности и уверенности, присутствие партнера в общей квартире невыносимо, как и его отсутствие.
У женщин в особенности огромное желание узнать все подробности измены своего партнера. Они хотят все понять, но эта информация для них бесполезна и, кроме того, они наносят эмоциональные травмы на относительно долгое время потом. Не затягивайте разговоры о неверности без необходимости. Если расспрос длится дольше получаса, попробуйте договориться о продолжении в другой раз. Вместо слишком долгих разговоров они ведут к обидам, обвинениям и самобичеванию.
Если вы пока не в состоянии говорить об отношениях и их будущем, то хотя бы постарайтесь разобраться с тем, что есть здесь и сейчас. Для такого времени подходят занятия, в течение которых вы будете вместе, но при этом не придется слишком много общаться. Идеальным в такое время кажется совместное посещение кинотеатра, театра или просмотр фильма по телевизору. Самое главное, терпение. Не будет никакого улучшения, если вы не будете верить в счастливое будущее.
Если вы хотите продолжить отношения, вам помогут воспоминания об общем прошлом, за время которого вы построили и пережили много прекрасного. В ближайшие дни, недели, месяцы или годы могут появиться вспышки, которые могут болезненно напомнить вам о неверности вашего партнера. Хорошо создать систему управления этими воспоминаниями. Кому-то помогает одиночество, кому-то компания, кто-то начинает уборку или зарядку.
Есть 4 основные стратегии, которые сопровождают период после измены:
- Вы остаетесь вместе, и отношения здоровы, оба партнера работают над тем, чтобы управлять своими чувствами, они вместе смотрят в будущее и не обижаются друг на друга.
- Вы остаетесь вместе, но отношения нездоровые, вы чувствуете себя одиноким и причиняете себе боль, неприятные чувства все равно присутствуют.
- Здоровое расставание, чувствительное и со всеми участниками. Разнополые партнеры не наказываются за свои ошибки и ведут максимально счастливую и полноценную жизнь, даже если они уже не вместе.
- Нездоровым расставанием признается тот факт, что даже после решения расстаться взаимная обида не закончилась.
Вернуть гармонию в отношения
Нарушение верности может принимать разные формы. Однако, если вы хотите забыть о прежних разногласиях и продолжать строить сосуществование, вы должны уделить внимание отношениям, учесть прошлые ошибки и привнести много нового, приятного для обеих сторон.